plano de fundo

terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

Porque perder peso fica cada vez mais difícil e lento!



Perder peso fica cada vez mais difícil e lento! Você

também tem essa dúvida? Bom, um rim saudável é o principal órgão 

que faz com que a perda de peso ocorra. Ele processa hormônios, 

limpa as células das toxinas, faz o colesterol, faz a quebra de gordura, 

metaboliza gordura e a proteína, entre outras coisas. Quando o rim 

está constantemente estressado com diversos tipos de dietas, ele fica 

cansado e toxico, o que faz com que ele fique incapaz de te ajudar 

com a perda de peso. Não apenas isso, mas de acordo com a 

medicina chinesa, eles consideram que o funcionamento dos rins 

governa nossas emoções. Assim, quando o rim está estressado por 

comidas pobres em nutrientes, álcool, frutose e açúcar, pouco tempo 

de sono, ou poluição, você fica mais disposto a ficar depressivo(a), 

ansioso(a), ou nervoso(a). Baixas funções renais causam aquela 

vontade incontrolável de comer, os desejos por determinados 

alimentos, e isso faz com que seja excretado muito cortisol... 

Causando mais stress... É um ciclo vicioso! Sem contar que, se você 

usa antidepressivos porque o seu rim esta te deixando triste e de mal 

humor frequentemente, o antidepressivo causa mais toxidade no rim 

causando mais depressão e inabilidade de perder peso.

Existem pessoas que são extremamente suscetíveis a terem 

intoxicação alimentar, essas pessoas tem paredes intestinais frágeis 

que permitem que bactérias as furem e entrem no sistema sanguíneo 

facilmente. Pessoas que tomam remédios contra azia constantemente, 

permitem que partículas do alimento fiquem em seu organismo por 

muito mais tempo do que deveriam, causando stress para a parede 

do intestino. Isso causa não apenas o que chamamos de "retenção 

de liquido", mas também stress no rim. Algumas pessoas conseguem 

ganhar de 4 a 7Kg dessa forma. Um organismo saudável é composto 

de 2/3 de água (células que são sempre hidratadas são mais felizes!),

mas quando você tem esse problema no intestino, toda a agua 

que você bebe fica retida e impedida de filtrar toxinas e todas as 

impurezas, isso também dificulta a função celular de eliminar gordura 

do organismo. Dessa maneira surgem aqueles furinhos que nós tanto 

tememos, chamado celulite. Nosso sistema linfático fica extremamente 

carregado causando esse sintoma indesejado que é chamado de 

celulite.



Tem mais, quando perdemos peso, nossas células de 

gordura "diminuem", e assim que isso ocorre, ocorrem algumas 

reações químicas que mandam a mensagem para o nosso cérebro 

que precisamos comer, e geralmente você nunca sentira vontade de 

comer uma couve-flor ou uma salada de rúcula, e sim comidas com 

açúcar para que você tenha energia rápida, porque você também não 

vai comer somente um quadradinho da barra de chocolate, vai comer 

a barra toda antes mesmo de perceber. Assim sendo, suas células de 

gordura "aumentam de tamanho" rapidamente, e fazem com que sua 

insatisfação com você mesma, e sua meta de perda de peso fiquem 

cada vez mais difíceis de serem atingidas.

Outra função importante dos rins é que ele permite um perfeito 

balanceamento dos hormônios. Excesso de estrogênio é um fator 

muito comum (não apenas em mulheres, mas em homens também, 

devido a nossa alimentação a base de derivados do leite e carnes 

não orgânicas, álcool, frutose e plásticos que usamos para aquecer 

nossos alimentos no microondas). Mas o estrogênio é facilmente 

desintoxicado por um rim limpo e saudável. Um rim toxico e cansado 

contribui para a dificuldade em perdermos a famosa "barriguinha", 

ou gordura na região abdominal. Frequentemente nos pedem para 

contarmos calorias para perdermos peso. Eu acredito que a resposta 

de tudo isso se resume em equilíbrio hormonal, afinal todos eles 

definem nosso metabolismo, vontades, humor, energia, sono... então 

isso significa que se não controlarmos nossos hormônios, mesmo 

consumindo apenas 500 calorias por dia você não perderá peso, 

porque a perda de peso não se resume em calorias apenas.

O rim também é culpado por você não ir fazer o #2 todos os dias, 

porque se ele está cansado e toxico, a agua não hidrata o resto do 

organismo, e sem ir ao banheiro todos os dias, você pode ter mais 

barriguinha, cistos, e até ruguinhas.



Sinais de um rim toxico e estressado:

1. Sintomas de indigestão

2. Intestino preso, sem ir ao banheiro DIARIAMENTE

3. Celulite

4. Pés frios a noite

5. Sintomas de menopausa precoce

6. Constante mal humor: depressão/ansiedade/irritação

7. Ser negativo ou rancoroso

8. Dores musculares ou nas juntas

9. Dores de cabeça ou enxaquecas

10. Fadiga


Comece hoje mesmo a limpar seu rim para que sua perda de peso

seja efetiva e permanente. E não sinta mais aquelas vontades

incontroláveis de comer o que não te faz bem.



texto original: http://mariamindbodyhealth.com/why-weight-loss-can-be-so-difficult-and-success/

5 comentários:

  1. Gostei! Quero começar a fazer uma desintoxicação no meu rim! Obrigada pela dica! Bjs

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  2. Respostas
    1. Ola Herenyn, desculpe a demora para responder, para desintoxicar o seu rim voce precisa de no minimo 8 horas de sono todas as noites, evitar alcool, frutose (frutas), comidas com alto teor de carboidrato, gosrdura trans (oleos vegetais, margarina) junk food, e em dias voce vai sentir a diferenca. Uma coisa que tb faco e gosto muito, tomar agua com limao espremido, o limao e um forte aliado no detox! Espero que tenha ajudado, qualquer duvida conte comigo, beijinhos

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  3. Obrigada! Vou começar a tomar água com limão agora mesmo.

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